Per godersi in totale sicurezza la montagna è necessario avere coscienza dei pericoli che possono presentarsi durante un’escursione e saperli valutare con prudenza. Avere una buona preparazione fisica e un approccio umile e rispettoso è il presupposto per una buona riuscita.
1) Informarsi sulle condizioni della montagna e in base a queste scegliere l’itinerario
2) Consultare i bollettini meteorologici
3) Pianificare l’itinerario tenendo conto della lunghezza e del dislivello del percorso e adattarlo alle proprie condizioni fisiche e capacità tecniche. Se non si è sicuri delle propria capacità rivolgersi ai professionisti della montagna
4) Allenarsi fisicamente
5) Dotarsi di equipaggiamento in perfetto stato di utilizzo ed abbigliamento adeguato
6) Preparare lo zaino in modo funzionale e adattarlo all’uscita che si fa, non dimenticare un cellulare con batterie cariche, eventualmente un GPS.
7) Dotarsi di un fischietto di emergenza. Lo sai che è presente in tutti i nostri zaini da trekking? Scopri dove guardando il video qui sotto…
8) Conoscere le basi dell’orientamento con bussola e cartina può essere molto utile nel caso in cui il telefono non avesse campo.
9) Comunicare a qualcuno (rifugista, familiare, amico) la meta, l’itinerario scelto e l’ora prevista del rientro
10) Saper rinunciare in caso di dubbio!
È importante tener conto dei cambiamenti meteorologici durante l’escursione, verificando la propria posizione e controllando i tempi di percorrenza in funzione al meteo.
In montagna si verificano repentini cambiamenti climatici, la temperatura si abbassa di 6/7 gradi ogni 1000 metri e i venti forti di alta quota aumentano la percezione del freddo, è necessaria quindi un’ adeguata protezione.
È molto importante tener conto del proprio stato fisico e di quello dei compagni, in caso di difficoltà, nessuno va lasciato solo. In caso di difficoltà, una prudente discesa è quello che può prevenire incidenti.
